みかん、半熱中症状態の危機を脱出す。 ２０１１年6月２５日

みなさ～ん！お元気でっか？ここ数日、いっぺんに真夏の暑さとなり、過酷な毎日が続いておりますが、体調の方は、大丈夫でしょうか？私は、２，３日前に、熱中症状態になり、頭痛と吐き気と、虚脱感とに襲われておりましたが、なんとか、今日から、復帰致し（真面目に仕事は行ってました。当たり前やがな！）、田辺文化サロンで、紙芝居教室をさせて戴きました。

しかし、なんでんなあ・熱中症て、ほんまに恐いですね。意識だけは、ありましたが、判断能力がにぶり、自分の感情をコントロールできないのは、もとより、何もやる気が起きないし、この私が、食欲がなく、ご飯を食べたくなくなるという、凄い、奇跡に近い状態になったのです。

もう一日、こんな状態が続いたら、お医者さまで、命の点滴を打ってもらおうと考えていましたが、昨夜は、早めに睡眠を摂り、ぐっすっりと眠ることが出来たので、なんとか、今日、こうして、また、このブログを更新させていただくことが、でけました。有り難い！

今年の夏は、阿波踊りに行く為に徳島へ行ったり、ピースおおさかで、「はだしのゲン」の紙芝居を９０分ぶっ通しで、演じさせて戴くという、無謀な計画を立てているので、こんなことで、寝込んではおられません。今から、体力をつけるのと、少し、目方を減らす為に、ラジオ体操と、ストレッチを始めました。

皆様方が、どうか、この節電を強いられた、過酷な夏を無事に過ごされることを願っております。職場に来ていた文書に、熱中症の予防と処置法が、書かれていましたが、無理な節電を守ろうとして、むやみに、冷房を我慢するのではなく、適度な温度にして、体温の上昇を防ぐことも大切だと、書かれておりやした。設定温度を２８度にして、扇風機で部屋の空気をかき回すだけでも、かなり涼しくかんじます。それと、水分の補給を怠らないことが大事やそうです。喉の渇きを感じなくても、こまめに水分と塩分を補給するようにしてくださいね。

以上、熱中症になりかけて、生還したみかんからの告知？でした。皆様、青空みかんは、明日も元気に、平野の全興寺さんで、子どもさん達に、紙芝居を観てもらうことを楽しみに、今日も、真面目に早く休みます。おやすみなさい。いつも、ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙみかん