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もう、いいやん!  4月21日

人間は疲れがたまると、機嫌がわるくなり、誰かにいじわるしたくなる。悪口を言いたくなる。なんでかな?もう、いいやん!忘れよう。細かいことごちゃごちゃと考えるのしんどいよ。「はい、つぎ、はい、つぎ。」これが、私の元気になる合言葉。

本音で話せる友達一杯つくろう。話を聞いてもらえる仲間をたくさん集めよう。みんなで話せば、淋しくない。元気が出るよ。パワーをもらえるよ。

過去と他人は変えられない。だから、前を見て歩こう。少しくらいつんのめってもかめへん。かめへん。ドンマイやで、スマイルや。許さんでもいいから、忘れよう、厭な事。

人間の記憶力なんて、あんまりたいしたことないやん。誰だって間違いがあるし、失敗もする。「もう、いいやん!済んだことや。」うじうじ考えてたら、頭に虫がわく。ああ、そんなんいややから、フレッシュ、フレッシュ、常にリフレッシュ!

ストレスたまれば、身体をうごかそ、口動かそう。そしたら、たまったストレス、消化する。誰でもええやん。人おらんかったら、犬でも猫でも、お花でも、月でも星でも、山でも海でも、何かに向かって、話しかけてごらん?きっと、「やる気」の芽がまた吹き出てくるよ。

しんどい時は、はよ休み。明日になったら、また元気になるわ。「もう、いいやん!」ゆっくりと、お休みなさい。今日もよく顔晴ったね。よかったね。

          byみかん

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